Nana

Câu chuyện bắt đầu vào tháng 8 năm 2020, mình đang ở đỉnh của stress và tìm tới lớp yoga như một cứu cánh cho khớp cổ và khớp vai đau nhức. Sau 2 tháng tập tành nghiêm túc, cơ thể mình đã dẻo dai hơn rất nhiều và không còn bị đau cổ vai gáy nữa. Khi lớp yoga luôn chật ních phụ nữ kể cả có cố gắng bay từ công ty để ở đó sớm 10 phút thì mình luôn ở cuối lớp và hiếm khi nhìn thấy giáo viên làm gì để làm theo cho nó đúng kỹ thuật. Mình bắt đầu chán và quyết định nhảy sang khu tập tạ nghịch xem có gì vui không. Thực ra là sang đấy xem có anh nào "đồ sộ" không. Điều mình khám phá ra là các chú, các bác U40 đổ lên đi tập chăm hơn cả thanh niên như mình. Vụ tìm gấu ở phòng tập coi như đổ bể. 😄 Nếu bạn hay theo dõi các Youtubers nổi tiếng như Hana Giang Anh , Cassey Ho  ... bạn sẽ thấy rằng họ sẽ chỉ cho các bạn những bài để các bạn tập theo và đa số họ đều không dạy bạn cách tự tập theo mục tiêu cá nhân như nào, làm sao để phòng chấn thương và làm sao để cảm nhận cơ thể. Muốn eo tho